En una sesión de Pilates, te conseguirás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo ejercicio, el Pilates es un sistema para fortalecer tu miembros desde el núcleo. Aprenderás a controlar tu respiración con cada posición, cultivando una mayor conciencia de tu propio flujo. Fortalece con tu cuerpo y su fuerza. Mejora tu flexibilida